Cuidando do corpo com amor!

13/04/2018

Como você vê seu corpo? Como você cuida dele? O corpo físico é o nosso templo, é o santuário que guarda nossa alma. É nosso cartão de visitas, nosso filtro, como vemos o exterior e como expressamos quem somos.

Na Astrologia o Ascendente revela o caminho que escolhemos para desabrocharmos, para que o que somos se ache, se molde, cresça e renove.

Indica o signo que ascendia no horizonte no horário de nosso nascimento. Ele marca o momento em que a energia cósmica entra no nosso corpo através da primeira respiração, por isso só é possível identificar o Ascendente pelo horário exato de nascimento.

O instante do nascimento é um momento mágico e poderoso. Marca o início da vida em sociedade, quando a criança respira sozinha, a primeira coisa que vemos. Por isso o Ascendente é como vamos nos manifestar, nosso corpo, nossa identidade social.

Claro que planetas na casa onde se encontra o Ascendente (Primeira Casa) afetam diretamente esse tema.

Pense que o Ascendente na Astrologia representa o nosso carro (o signo Solar, nossa essência, seria o motorista e nossas memórias e emoções seriam representados pela Lua).

Você quer saber mais sobre essa imagem de tem si mesmo?

Que tal refletirmos juntos?

O que seu corpo significa para você?

Como você se relaciona com o seu corpo?

O que o seu corpo ensina a você?

Como o seu corpo se movimenta?

E como este movimento afeta o seu bem-estar?

Como você alimenta o seu corpo? E como você gostaria de alimentá-lo?

Nesse último ano meu corpo gritou várias vezes comigo e eu não estava escutando. Tive aumento de peso, tive bloqueios no nariz e garganta, tive problemas de respiração e sono.

Até que resolvi escutá-lo e me prontifiquei e comprometi a cuidar dele em diversos âmbitos!

Comecei a cuidar com muito amor do meu santuário:

1. Emocional - Identifiquei onde estava a dor emocional, acolhi e me permiti atravessar a dor

2. Mental - Usei e estou usando técnicas de afirmações e comandos mentais (vou deixar um exemplo aqui para você da Louise Hay)

3. Físico - Mudei minha alimentação e me permito saborear a comida e só colocar no meu corpo alimentos saudáveis, de luz, naturais. Inclui a água na minha rotina. Fiz um plano onde tenho 1 hora de atividade fisica todos os dias, por exemplo, caminhada, academia, corrida, nadar, jogar squash...cada dia algo diferente. Antes de dormir, preparei um ritual de limpeza fisica e energética.

4. Espiritual - Medito toda a manhã por 6 minutos, sentindo a conexão que existe entre o celeste e o terreno e que essa conexão é possível através do meu corpo.

Isso tem feito toda a diferença para mim!!! E com certeza meu corpo parou de gritar e entramos em harmonia!!!

Aqui as dicas para você:

CUIDE DO SEU SANTUÁRIO

Sono

Alimentação

Atividade física

Lazer

Reabilitação

Estética

Observe nessas áreas o que você faz e não gosta - e veja o que precisa transformar ou eliminar

Observe o que você faz e gosta e realce!

Observe o que você não faz e gosta e melhore, inclua isso

Observe o que você não faz e não gosta e ou elimine ou ressignifique

Aqui a frase para mentalização diária da Louise Hay:

"Na Infinidade da vida onde estou, tudo é perfeito, pleno e completo. Aceito a saúde como estado natural do meu ser. Eu agora me liberto conscientemente de qualquer padrão mental dentro de mim que poderia expressar como doença de qualquer forma. Eu me amo e me aprovo. Amo e aprovo meu corpo. Eu o alimento com comidas e bebidas nutritivas. Eu o exercito de maneiras divertidas. Reconheço meu corpo como uma maravilhosa máquina e considero um privilégio viver dentro dele. Tudo está bem em meu mundo."

E algumas dicas para você sobre os signos no Ascendente:


ÁRIES - caminho da Coragem

Seja corajoso mas com diplomacia

Precisa liderar, ser criativo

Atenção com a pressa e a ansiedade

Cuide com amor da cabeça


TOURO - caminho da Segurança

Através da paciência transforme desejos em possibilidades

Precisa semear, se estruturar, ter segurança

Atenção com a teimosia e o apego ao conhecido

Cuide com amor da garganta e pescoço


GÊMEOS - caminho do Conhecimento

Compartilhe com os outros

Precisa conhecer, se comunicar, explorar e se expressar

Atenção com a dispersão e o excesso de pensamentos

Cuide com amor do sistema respiratório, pulmões, braços, mãos


CÂNCER - caminho da Sensibilidade

Trabalhe a sensibilidade, os valores de família e pátria, sendo realista. Precisa sentir, nutrir, cuidar

Atenção com os excessos emocionais, enxergue as emoções como aliadas

Cuide com amor dos seios, peito, estômago


LEÃO - caminho do Poder Pessoal

Trabalhe sua criatividade, liderança e deixe sua marca no mundo

Precisa de brilho, reconhecimento e dinamismo

Atenção com a dramatização e o egocentrismo

Cuide com amor do coração e das costas


VIRGEM - caminho do Servir

Encontre finalidade em suas ações, faça muito bem algo para os outros

Precisa de organização, ordem e informações

Atenção com autocritica e o excesso de detalhes

Cuide com amor do intestino


LIBRA - caminho da Empatia

Se posicione com equilíbrio

Precisa de ambientes harmoniosos, trocas em equilibrio

Atenção com querer agradar demais os outros

Cuide com amor dos rins, abdômen, pâncreas, região umbilical


ESCORPIÃO - caminho da Transformação

Canalize sua força de maneira produtiva, buscando autoconhecimento e espiritualidade

Precisa de contato com a natureza e uso da sua intuição

Atenção com o apego à emoções nocivas

Cuide com amor dos órgãos genitais


SAGITÁRIO - caminho da Exploração

Use a liberdade e expansão, crescimento e ideais

Precisa de entusiasmo e dinamismo

Atenção com a falta de pés no chão e o excesso de otimismo

Cuide com amor dos quadris, coxas


CAPRICÓRNIO - caminho da Construção

Busque seu lugar no mundo através da observação profunda e cautela

Precisa de praticidade e de superar seus limites através das dificuldades

Atenção com a rigidez e o medo de ir em frente

Cuide com amor das articulações, ossos e joelhos


AQUÁRIO - caminho da Liberdade

Participe de grupos sem esquecer dos interesses pessoais.

Precisa de contato com pessoas e novas ideias

Atenção com ansiedade e teimosia nas suas ideias

Cuide com amor dos nervos, tornozelos, canelas


PEIXES - caminho da Compaixão

Medite e encontre seu equilibrio interior

Precisa expressar sua sensibilidade intuitiva ajudando os outros

Atenção com esquecer-se de suas próprias necessidades e emoções

Cuide com amor dos pés