Cuidando do corpo com amor!
Como você vê seu corpo? Como você cuida dele? O corpo físico é o nosso templo, é o santuário que guarda nossa alma. É nosso cartão de visitas, nosso filtro, como vemos o exterior e como expressamos quem somos.
Na Astrologia o Ascendente revela o caminho que escolhemos para desabrocharmos, para que o que somos se ache, se molde, cresça e renove.
Indica o signo que ascendia no horizonte no horário de nosso nascimento. Ele marca o momento em que a energia cósmica entra no nosso corpo através da primeira respiração, por isso só é possível identificar o Ascendente pelo horário exato de nascimento.
O instante do nascimento é um momento mágico e poderoso. Marca o início da vida em sociedade, quando a criança respira sozinha, a primeira coisa que vemos. Por isso o Ascendente é como vamos nos manifestar, nosso corpo, nossa identidade social.
Claro que planetas na casa onde se encontra o Ascendente (Primeira Casa) afetam diretamente esse tema.
Pense que o Ascendente na Astrologia representa o nosso carro (o signo Solar, nossa essência, seria o motorista e nossas memórias e emoções seriam representados pela Lua).
Você quer saber mais sobre essa imagem de tem si mesmo?
Que tal refletirmos juntos?
O que seu corpo significa para você?
Como você se relaciona com o seu corpo?
O que o seu corpo ensina a você?
Como o seu corpo se movimenta?
E como este movimento afeta o seu bem-estar?
Como você alimenta o seu corpo? E como você gostaria de alimentá-lo?
Nesse último ano meu corpo gritou várias vezes comigo e eu não estava escutando. Tive aumento de peso, tive bloqueios no nariz e garganta, tive problemas de respiração e sono.
Até que resolvi escutá-lo e me prontifiquei e comprometi a cuidar dele em diversos âmbitos!
Comecei a cuidar com muito amor do meu santuário:
1. Emocional - Identifiquei onde estava a dor emocional, acolhi e me permiti atravessar a dor
2. Mental - Usei e estou usando técnicas de afirmações e comandos mentais (vou deixar um exemplo aqui para você da Louise Hay)
3. Físico - Mudei minha alimentação e me permito saborear a comida e só colocar no meu corpo alimentos saudáveis, de luz, naturais. Inclui a água na minha rotina. Fiz um plano onde tenho 1 hora de atividade fisica todos os dias, por exemplo, caminhada, academia, corrida, nadar, jogar squash...cada dia algo diferente. Antes de dormir, preparei um ritual de limpeza fisica e energética.
4. Espiritual - Medito toda a manhã por 6 minutos, sentindo a conexão que existe entre o celeste e o terreno e que essa conexão é possível através do meu corpo.
Isso tem feito toda a diferença para mim!!! E com certeza meu corpo parou de gritar e entramos em harmonia!!!
Aqui as dicas para você:
CUIDE DO SEU SANTUÁRIO
Sono
Alimentação
Atividade física
Lazer
Reabilitação
Estética
Observe nessas áreas o que você faz e não gosta - e veja o que precisa transformar ou eliminar
Observe o que você faz e gosta e realce!
Observe o que você não faz e gosta e melhore, inclua isso
Observe o que você não faz e não gosta e ou elimine ou ressignifique
Aqui a frase para mentalização diária da Louise Hay:
"Na Infinidade da vida onde estou, tudo é perfeito, pleno e completo. Aceito a saúde como estado natural do meu ser. Eu agora me liberto conscientemente de qualquer padrão mental dentro de mim que poderia expressar como doença de qualquer forma. Eu me amo e me aprovo. Amo e aprovo meu corpo. Eu o alimento com comidas e bebidas nutritivas. Eu o exercito de maneiras divertidas. Reconheço meu corpo como uma maravilhosa máquina e considero um privilégio viver dentro dele. Tudo está bem em meu mundo."
E algumas dicas para você sobre os signos no Ascendente:
ÁRIES - caminho da Coragem
Seja corajoso mas com diplomacia
Precisa liderar, ser criativo
Atenção com a pressa e a ansiedade
Cuide com amor da cabeça
TOURO - caminho da Segurança
Através da paciência transforme desejos em possibilidades
Precisa semear, se estruturar, ter segurança
Atenção com a teimosia e o apego ao conhecido
Cuide com amor da garganta e pescoço
GÊMEOS - caminho do Conhecimento
Compartilhe com os outros
Precisa conhecer, se comunicar, explorar e se expressar
Atenção com a dispersão e o excesso de pensamentos
Cuide com amor do sistema respiratório, pulmões, braços, mãos
CÂNCER - caminho da Sensibilidade
Trabalhe a sensibilidade, os valores de família e pátria, sendo realista. Precisa sentir, nutrir, cuidar
Atenção com os excessos emocionais, enxergue as emoções como aliadas
Cuide com amor dos seios, peito, estômago
LEÃO - caminho do Poder Pessoal
Trabalhe sua criatividade, liderança e deixe sua marca no mundo
Precisa de brilho, reconhecimento e dinamismo
Atenção com a dramatização e o egocentrismo
Cuide com amor do coração e das costas
VIRGEM - caminho do Servir
Encontre finalidade em suas ações, faça muito bem algo para os outros
Precisa de organização, ordem e informações
Atenção com autocritica e o excesso de detalhes
Cuide com amor do intestino
LIBRA - caminho da Empatia
Se posicione com equilíbrio
Precisa de ambientes harmoniosos, trocas em equilibrio
Atenção com querer agradar demais os outros
Cuide com amor dos rins, abdômen, pâncreas, região umbilical
ESCORPIÃO - caminho da Transformação
Canalize sua força de maneira produtiva, buscando autoconhecimento e espiritualidade
Precisa de contato com a natureza e uso da sua intuição
Atenção com o apego à emoções nocivas
Cuide com amor dos órgãos genitais
SAGITÁRIO - caminho da Exploração
Use a liberdade e expansão, crescimento e ideais
Precisa de entusiasmo e dinamismo
Atenção com a falta de pés no chão e o excesso de otimismo
Cuide com amor dos quadris, coxas
CAPRICÓRNIO - caminho da Construção
Busque seu lugar no mundo através da observação profunda e cautela
Precisa de praticidade e de superar seus limites através das dificuldades
Atenção com a rigidez e o medo de ir em frente
Cuide com amor das articulações, ossos e joelhos
AQUÁRIO - caminho da Liberdade
Participe de grupos sem esquecer dos interesses pessoais.
Precisa de contato com pessoas e novas ideias
Atenção com ansiedade e teimosia nas suas ideias
Cuide com amor dos nervos, tornozelos, canelas
PEIXES - caminho da Compaixão
Medite e encontre seu equilibrio interior
Precisa expressar sua sensibilidade intuitiva ajudando os outros
Atenção com esquecer-se de suas próprias necessidades e emoções
Cuide com amor dos pés